التخطي إلى المحتوى

تناول ثمرة الموز قبل النوم طريقة مذهلة لعلاج الحالة النفسية

تناول ثمرة الموز قبل النوم طريقة مذهلة لعلاج الحالة النفسية
تناول ثمرة الموز

تناول ثمرة الموز قبل النوم طريقة مذهلة لعلاج الحالة النفسية،الموز من أكثر الفواكه المفضلة في العالم العربي وفوائد الموز متنوعة ينصح بها أطباء التغذية بل ما هو نفوذ الموز في الدواء السيكولوجي لمشاكل الشخص.

تناول ثمرة الموز

فكثير منا يتعرض طوال ساعات هذا النهار للقلق وصعوبة النوم والتوتر أو المشاكل الأسرية والمجتمعية التي من شأنها أن يقع تأثيرها على سكون الإنسان في ساعات نومه لكن قد تسلب منه احتمالية الاستراحة في تلك السويعات القليلة قبل رجوعه لعمله ومباشرة حياته اليومية
حيث نوهت إحدى الصحف الأجنبية المتخصصة في ميدان التغذية والجمال والطب البديل وهي مجلة الأكل الصحي ” Healthyfood ” في إحدى تقاريرها عن نفع مهمة للموز يجهلها العديد من الناس لأن عادة تناول الموز سيطرت إما بتناوله كفاكهة مقشرة أو بسلطة فواكه مقطعة أو حتى بعصير موز طبيعي أو ضمن عصير فواكه كوكتيل منوع وكل تلك الوسائل لتناول الموز سائدة ومعروفة ومستخدمة من قبل الكثيرين بل ماذا لو قمت بتقطيع الموز ووضعه في اناء ثم إضافة الماء الصحي له ووضعه على النار فترة من الوقت ليصل للغليان ثم قمت بشرب الماء المغلي لذلك الموز المقطع بقشره فهل فكرت يوما بتجربة تلك الأسلوب النادرة ؟

ماء الموز المغلي

ويعود هذا لأن ماء الموز المغلي يكون غنياً بمقادير جيدة من الماغنسيوم والمنجنيز الطبيعي وهما عنصرين يعملان على إراحة الجهاز العضلي في جسد الإنسان بشكل كبير ومريح الأمر الذي يدفع العضلات للإرتخاء والاستراحة وهكذا الإحساس براحة نفسية ناجمة عن سكون المخ وستشعر بقدرة سريعة على السبات ولتقلل التوتر والتفكير وصعوبة النوم والارهاق و تستمتع بنوم مريح وهادئ
ملاحظة : احرص على غسل قشور الموز قبل تقطيعه وهذا لتجنب أي ميكروبات أو مرشوشات كيميائية يتم وضعها على الموز وهكذا يترك تأثيره على طبيعة الماء المغلي ليصح ملوثاً بيمكروبات قد كانت لاصقة بقشور الموز قبل تقطيعها ووضعها في الإناء المغلي وطول الوقتً الصحة والسلامة والعافية نتمناها لكم .

تابعونا على شبكة عرب مصر

التعليقات

اترك تعليقاً

Superlink