التخطي إلى المحتوى

فوائد تناول الشمام اربعة من الفوائد المدهشة تجعلك تتناول هذه الثمرة باستمرار

فوائد تناول الشمام اربعة من الفوائد المدهشة تجعلك تتناول هذه الثمرة باستمرار
فوائد تناول الشمام

فوائد تناول الشمام اربعة من الفوائد المدهشة تجعلك تتناول هذه الثمرة باستمرار،يُعد الشمام أحد أبرز الفواكه الصيفية، التي يعشقها الكثيرون نتيجة لـ مقدرتها العظيمة على إنعاش الجسد وإمداده بالسوائل الضرورية، التي يفقدها حصيلة لحر الصيف.

فوائد تناول الشمام

كما يحتوى على الكثير من المزايا الصحية النافعة لجسم الإنسان،يقول الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية: إن الشمام يحتوى على الكثير من الإمتيازات الصحية الهامة لجسم الإنسان، لافتا إلى احتوائه على مادة الكولين والتي تشارك في الحفاظ على بنية الأغشية الخلوية، كما تعاون على نقل النبضات العصبية، ويعين في امتصاص الدهون ويقلل من الالتهابات المزمنة.

وذكر” يوسف”: أن وجود اعداد مناسبة من الشمام في النسق الغذائي المخصص بالإنسان يعاون في حظر الأكسدة على المفاصل والعظام، الشأن الذي يسعى التقليل من الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض مثل التهاب المفاصل.

احتواء الشمام علي مواد مؤكسده

وتابع “يوسف”: أن احتواء الشمام على الكثير من المواد المضادّة للأكسدة يعاون بشكل ملحوظ في الوقاية من مرض السّرطان كسرطان البشرة، أمراض الفؤاد والشّرايين.

تابعونا على شبكة عرب مصر

التعليقات

اترك تعليقاً

Superlink