التخطي إلى المحتوى

لبشرة صحية ونضره في شهر رمضان بتاثير عليها بالصيام تجنبي كل المشاكل

لبشرة صحية ونضره في شهر رمضان بتاثير عليها بالصيام تجنبي كل المشاكل
لبشرة صحية ونضره

لبشرة صحية ونضره في شهر رمضان بتاثير عليها بالصيام تجنبي كل المشاكل،رمضان شهر مقاطعة المكياج والحصول على بشرة صحية، بل بإتباع بعض الإرشادات البسيطة بعيدا عن التغذية الصحيحة وشرب الماء والفيتامينات اليومية.

لبشرة صحية ونضره

وتقدم خبيرة التجميل – إيمي منصور، تعليمات طفيفة للاستحواز على بشرة نضرة تكون لونها أحمر طبيعي وصحية وهي:

نصائح للحفاظ علي البشرة

-السبات على الظهر يومياً بهدف تأخير التجعدات

-تطهير الجلد يومياً في الليل قبل السبات

-لا تستخدمي الشمع في إزاحة الشعر فوق الفم؛ لأنه يجعل ظهور التجعدات على نحو أسرع

-ضعي مرطب قبل «الفاونديشن» أو «الميك أغسطس» باستمرار.

-إذا كنت مدخنة لا مفر من التعطل عن التدخين.

-تناولي خضروات ورقيه «جرجير وخس» وتناولي ايضا فجل وخيار وبطيخ.

-الجلد تفتقر إلي فيتامين A و C و E على نحو متكرر كل يوم.

-نامي كل يوم من 7 لـ9 ساعات فالنوم الضئيل يجعل الجلد باستمرار باهته وبها تجعدات.

-لا مفر من استعمال صن سكرين (صن بلوك) إجباري وليس اختياري

-اعملي قناع أسبوعي للنضارة «مرة في الأسبوع» وتلك عناصر بعض الأقنعة:

قشر برتقان، زبادي

حليب ، طمي مغربي

طماطم، زبادي

بطاطا، جزر عصير

خميرة، لبن

عسل، حليب، نقطتين ليمون

كريمة لباني، دقيق ذرة

موز، عسل

بابايا، عسل

أفوكادو، عسل

تابعونا على شبكة عرب مصر

التعليقات

اترك تعليقاً

Superlink